SEANCES DE MARCHE NORDIQUE

La saison de marche nordique démarre le 2 septembre 2024 et se termine le 4 juillet 2025

La première séance aura lieu le lundi 2 septembre

Les séances sont encadrées par des Educateurs Professionnels Diplômés : Alexandra, Clément et Rémy

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Les thèmes des séances sont variés (technique, coordination, renforcement, cardio, parcours paisible, …).

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FONCTIONNEMENT A LA CARTE !

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JOURS et HORAIRES des séances de marche Nordique

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Nous proposons 6 séances par semaine de marche nordique, qui se dérouleront sur 4 sites différents

• le lundi matin à Brié-et-Angonnes (à la Mairie de Brié) : 9h30 - 11h00

• le mardi matin à Echirolles (aux tennis de la Frange Verte) : 9h30 - 11h00

• le mercredi matin à Vizille (devant la salle de la Locomotive) : 9h30 - 11h00

• le mercredi midi à St Martin le Vinoux (Parc Pique-Pierre) : 12h00 - 13h15

• le jeudi midi à Eybens (Parc des Ruires) : 12h00 - 13h15

• Le vendredi matin à Eybens (aux tennis d’Eybens) : 9h30 - 11h00

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Chaque participant peut venir sur une ou plusieurs séances de son choix, parmi ces 6 possibilités.

Il suffit d’être muni de sa carte de séance

 

Nous proposons également de façon occasionnelle, des séances longues (3h) sur des samedis ou dimanches.

Ces séances sont comptées comme double (2 cases sont débitées sur les cartes de séances).

Pour les personnes non-adhérentes à l’association, ces séances sont possibles au tarif de 12€ (payable sur place auprès de l’encadrant).

Consultez le formulaire pour connaitre les prochaines dates et vous inscrire (cliquez ici).

 

MATERIEL pour la Marche Nordique

Possibilité de prêt de bâtons pour ceux qui n’en possèdent pas (sans surcoût).

Il est nécessaire d’avoir une tenue adaptée à la pratique sportive et à la météo : short ou survêtement, veste selon la météo, petite gourde (500mL environ)

Au niveau des chaussures, il est conseillé d’avoir des chaussures à tige basse (pour un meilleur mouvement de pied). Idéalement, des chaussures de trail.

 

TARIFS pour la Marche Nordique

Pour les nouveaux pratiquants, la première séance est gratuite (séance découverte).

Le tarif est fixé ainsi : une adhésion annuelle au club (50€) + un coût à la séance (achat de séances à l’avance, par carte de 5 ou 10 séances)

Les cartes sont payables directement auprès de l’encadrant ou bien en ligne sur la boutique du club (cliquer ICI).

 

INSCRIPTION

Pour vous inscrire, vous pouvez imprimer le formulaire d’adhésion (cliquer ici) et le remettre à l’un des encadrants, ou bien vous inscrire directement en ligne ​

Pour tout renseignement, vous pouvez nous contacter : remy@liike-coaching.fr

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