Championnat départemental de cross à domicile !
- Léo-Paul Cracowski
- 24 janv.
- 2 min de lecture
Au parc Robert Buisson à Echirolles, le 12 janvier 2025,
Début d’année en fanfare pour le club avec l’organisation du championnat départemental de cross de l’Isère, un mois après la dernière édition de l’épreuve.
Niveau météo, un froid encore bien mordant était au rendez-vous tout au long de la journée, maintenant un terrain plutôt sec. Malgré cela, nos échirollois au four et au moulin ont assuré autant à l’organisation de l’événement qu’en débardeur vert sur les parcours sinueux tracés dans le parc Robert Buisson. Mention spéciale aux membres de la commission « événementiel » pour leur travail !
La saison de cross étant l’occasion pour le club de rassembler l’ensemble de ses groupes toutes disciplines confondues (route, piste, trail), cela fut d’autant plus vrai que la première étape se déroulait à domicile sous les holas des supporters, coureurs et amis du club ! Un beau moment de partage collectif.
Au niveau des résultats nous étions 68 sur les différentes courses à domicile (sans doute plus en nombre de bénévoles !). On notera plus particulièrement au niveau individuel :
- La belle victoire au sprint de Mahé Duhaupas chez les Juniors Homme
- Une jolie 2ème place pour la traileuse Julie Roux sur le Cross Elite Femme
- La 3ème place pour notre président Jérôme Delorme chez les Masters Homme
- 14 autres coureurs dans le top 8 de leurs courses respectives
A l’image de cette densité sur les courses adultes notamment, nos Master Homme et Elite Femme l’emportent au classement par équipes, tandis que l’équipe Elite Homme est deuxième du département.
Un grand bravo et merci à tous pour l’investissement sur ces deux cross, et rendez-vous à Albertville le dimanche 26 janvier pour la prochaine étape !
Lien photos et résultats : https://www.echirolles-athletisme.fr/cross-d%C3%A9partemental-2025
L'article met très bien en lumière l'importance de l'ouverture et son impact sur la composition d'une image. C'est un point crucial, car la gestion de la netteté et du flou est souvent ce qui distingue une photo technique d'une œuvre plus artistique. Je trouve que beaucoup de photographes sous-estiment l'étendue des possibilités créatives offertes par une bonne maîtrise de cet aspect. Cependant, visualiser précisément la zone de netteté acceptable ou la profondeur de champ peut être un défi, surtout lorsqu'on jongle avec différentes focales et distances de mise au point. Pour ceux qui cherchent à affiner leur contrôle et à prédire l'étendue de cette zone, un calculateur de profondeur de champ peut s'avérer extrêmement utile.
Merci pour ce superbe compte-rendu du championnat départemental ! En tant que passionné de course à pied, je souhaitais partager quelques réflexions sur l'importance de la préparation mentale dans le cross-country.
L'aspect psychologique souvent négligé du cross
Le cross-country est une discipline qui sollicite autant le mental que le physique. Contrairement aux courses sur piste, les conditions changeantes du terrain naturel exigent une adaptation constante. Les études montrent que 70% des performances en cross dépendent de la capacité d'adaptation mentale du coureur face aux imprévus : terrain boueux, côtes inattendues, conditions météorologiques.
Pour optimiser ses performances, plusieurs techniques de préparation mentale peuvent être appliquées :
La visualisation…