PORTRAIT D'ATHLETE #19 - Maëlle BEAUVIR

Salut ! Peux-tu te présenter ?

Salut ! Moi c’est Maëlle Beauvir, je suis athlète de haut niveau en course d’orientation et athlète New Balance en trail. J’habite sur le Vercors et je suis passionnée par les sports outdoor et la nature depuis toute petite.

Dans quel groupe t’entraînes-tu ? Je m’entraîne avec le groupe de Rémy et Jérôme. On adapte pas mal en fonction de la saison : il y a des périodes plus axées vitesse, notamment pour la course d’orientation, et d’autres plus spécifiques trail avec du volume et du travail en montagne.

Quelles disciplines pratiques-tu ?

Principalement la course d’orientation (CO), mais aussi le trail. Les deux se complètent énormément. J’aime beaucoup ce double projet, ça m’apporte à la fois de la variété et une autre manière de progresser.

Depuis quand es-tu membre du club ?

Je suis arrivée au club en mars, donc je suis encore toute nouvelle. Mais j’ai tout de suite été super bien accueillie, et j’ai surtout hâte de courir les courses par équipe avec le club.

#Parcours sportif

Raconte-nous comment tu as commencé dans l'athlétisme et ce qui t'a poussé à rejoindre notre club.

J’ai commencé assez jeune, notamment grâce à mes parents et à un environnement très tourné vers l’extérieur. La course d’orientation m’a tout de suite plu pour ce mélange entre effort physique et réflexion, le fait de devoir s’adapter en permanence au terrain. J’ai rejoint le club récemment, notamment parce que je suis suivie en psy par Elea Kopf, ce qui m’a rapprochée de cette structure. J’avais aussi eu de bons retours via Tereza Šmelíková. Au final, c’est un ensemble de choses qui m’a donné envie de venir ici.

Quels sont les moments forts de ta carrière d’athlète jusqu'à présent ?

Les Championnats du monde restent les moments les plus marquants, ainsi que les sélections en équipe de France et les premières Coupes du monde. Et puis les relais aussi, pour toute la dimension collective qu’ils apportent.

Quelle est ta plus grande réussite en tant qu'athlète jusqu'à présent, et qu'est-ce que cela représente pour toi ?

Ma 2e place aux Championnats de France de trail récemment compte beaucoup pour moi. C’est une performance individuelle, mais derrière il y a tout un collectif : mes coachs, ma psy, le staff médical… c’est vraiment un travail d’équipe au quotidien. Et à côté de ça, le relais des Championnats d’Europe en course d’orientation, où on termine sur le petit podium. C’était la première fois pour la France, donc forcément un moment très fort.

Partage avec nous à quoi ressemble une semaine d'entraînement typique pour toi.

Une semaine type, c’est entre 7 et 14 séances selon les périodes. Il y a du volume, des séances de qualité, du renforcement, et bien sûr de la technique en CO. J’essaie de varier au maximum : les terrains (chemins, route, piste…), les formats, et aussi de croiser avec d’autres sports comme le vélo. Ça permet de garder de la fraîcheur et de continuer à progresser autrement. Je mets aussi un vrai accent sur la continuité dans l’entraînement. Être régulière, avancer petit à petit, plutôt que faire des grosses périodes puis couper.

Comment parviens-tu à équilibrer l'entraînement, la compétition et les autres aspects de ta vie ?

Ce n’est pas toujours simple, mais j’essaie de garder un certain équilibre. Être à l’écoute, ajuster quand il faut, et surtout garder du recul.

#Motivation et inspiration

Qui sont tes modèles ou sources d'inspiration dans le monde de l'athlétisme ou ailleurs ?

Je n’ai pas vraiment de modèle, mais en arrivant au club, j’ai apprécié échanger et voir évoluer Nico Daru, j’ai compris qu’on pouvait être vieux et encore performant grâce à lui ! 

Comment restes-tu motivé(e) et maintiens-tu ta passion pour l'athlétisme au fil des années ?

C’est devenu un mode de vie, courir fait parti de mes semaines. J’essaie aussi de tester de nouveaux chemins, différents types de courses pour rompre la monotonie.

#Conseils et messages pour les autres athlètes du club et funfact

Quels conseils donnerais-tu aux jeunes athlètes qui cherchent à s'améliorer ?

D’être patients et réguliers, et de ne pas perdre le plaisir. C’est ce qui fait vraiment la différence sur le long terme.

En dehors du sport, quelles sont tes passions ?

J’aime beaucoup rencontrer de nouvelles personnes, découvrir d’autres cultures, voyager. Ça m’apporte aussi beaucoup dans ma manière de voir le sport.

Ton film préféré ? Ta chanson préférée ? Ton plat préféré ? Ton livre préféré ?

Film : plutôt des films inspirants

Musique : ça dépend vraiment des moments. J’écoute pas mal de podcasts quand je cours, et sinon des musiques qui donnent de l’énergie, envie de bouger

Plat : j’aime beaucoup les desserts… je suis assez gourmande

Livre : des livres autour du développement personnel et de la psychologie

Conclusion:

Quels sont les événements sportifs à venir où l’on pourra te voir en action ?

Les prochaines échéances, c’est la Coupe du monde en Suisse ce week-end, puis une autre fin mai. Ensuite, j’espère pouvoir participer aux Championnats du monde en juillet. Et après ça, retour sur le trail à partir d’août, notamment à Chamonix, jusqu’à la fin de saison.

Un dernier mot pour les membres du club A.L. Echirolles ?

Merci pour l’accueil ! Même en étant nouvelle, je me sens déjà vraiment bien dans le groupe. Hâte de partager la suite avec vous !